NGỒI THIỀN TRỊ BỆNH
Ngồi thiền chữa bệnh,Thiền định là nếp sống chánh niệm trong đời sống hàng ngày, tức là đi biết đi, ngồi biết ngồi, đau biết đau. Ngồi thiền chữa bệnh là cách trị bện hoàn hảo nhất. Khi Thiền với sức mạnh nội tâm sẽ giúp bạn gạn lọc tâm ý tiêu cực như phiền não, sợ hãi, lo lắng, đam mê, sầu muộn… Và thiền định thắp sang lên những ý thức, sự tập trung vào tâm ý và dự trữ năng lượng giúp cơ thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Ngồi thiền trị bệnh
Sau đây là những lợi ích của ngồi thiền chữa bệnh về sức khỏe tinh thần và thể chất mà Thiền đem lại cho chúng ta:
Ngồi thiền chữa bệnh đem lại lợi ích sinh lý:
- Nó làm giảm tiêu thụ oxy.
- Nó làm giảm tỷ lệ hô hấp.
- Nó làm tăng lưu lượng máu và làm chậm nhịp tim.
- Dẫn đến một mức độ sâu sắc hơn về thư giãn cơ thể.
- Tốt cho những người bị huyết áp cao.
- Giảm cơn lo âu bằng cách hạ thấp mức độ lactate máu.
- Giảm căng thẳng cơ bắp
- Giúp các bệnh mãn tính như dị ứng, viêm khớp, vv
- Giảm các triệu chứng Hội chứng tiền kinh nguyệt.
- Giúp chữa bệnh sau phẫu thuật.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Giảm hoạt động của vi rút
- Tăng cường năng lượng, sức mạnh và sức sống.
- Giúp giảm cân
- Giảm các gốc tự do, tổn thương mô
- Đề kháng cho da cao hơn
- Giảm cholesterol, làm giảm nguy cơ của bệnh tim mạch.
- Cải thiện dòng chảy của không khí vào phổi dẫn đến hơi thở dễ dàng hơn.
- Giảm quá trình lão hóa.
- Cấp độ cao hơn của DHEAS (dehydroepiandrosterone)
- Ngăn chặn, làm chậm sự phát triển của các bệnh mãn tính
- Làm cho bạn đổ mồ hôi ít hơn
- Chữa đau đầu và đau nửa đầu
- Ổn định chức năng não
- Ít năng lượng lãng phí
- Nhiều khuynh hướng thể thao, các hoạt động
- Giảm đáng kể bệnh hen suyễn
- Cải thiện hiệu suất trong các sự kiện thể thao
- Bình thường hóa với trọng lượng lý tưởng của bạn
- Hài hòa hệ thống nội tiết của bạn
- Thư giãn hệ thần kinh của bạn
- Có lợi trong hoạt động sản xuất lâu dài thay đổi điện não
- Chữa vô sinh (những căng thẳng vô sinh có thể gây trở ngại cho việc sản sinh các hormone điều chỉnh sự rụng trứng).
- Giúp trong việc xây dựng năng lượng tình dục và ham muốn
Ngồi thiền chữa bệnh đem lại lợi ích tâm lý:
- Xây dựng sự tự tin.
- Tăng mức độ serotonin, ảnh hưởng tâm trạng và hành vi.
- Giải quyết nỗi sợ hãi và lo ngại
- Giúp kiểm soát suy nghĩ
- Giúp tập trung và tập trung
- Tăng sự sáng tạo
- Tăng sóng não gắn kết.
- Cải thiện khả năng và bộ nhớ học tập.
- Cảm xúc sức sống tăng và trẻ hóa.
- Tăng tính ổn định cảm xúc.
- Mối quan hệ được cải thiện
- Tâm lứa tuổi với tốc độ chậm hơn
- Dễ dàng hơn để loại bỏ những thói quen xấu
- Phát triển trực giác
- Cải thiện quan hệ tại nhà & tại nơi làm việc
- Có khả năng xem hình ảnh lớn hơn trong một tình huống cụ thể
- Giúp bỏ qua những vấn đề vụn vặt
- Tăng khả năng giải quyết các vấn đề phức tạp
- Tịnh hóa nhân vật của bạn
- Xây dựng sức mạnh ý chí
- Giao tiếp nhiều hơn giữa hai bán cầu não
- Phản ứng nhanh hơn và hiệu quả hơn cho một sự kiện căng thẳng.
- Tăng khả năng nhận thức của một người và hiệu suất động cơ
- Tốc độ tăng trưởng cao hơn trí thông minh
- Tăng sự hài lòng công việc
- Tăng khả năng tiếp xúc thân mật với những người thân yêu
- Giảm bệnh tâm thần tiềm năng
- Tốt hơn hành vi, hòa đồng hơn
- Ít gây hấn
- Giúp trong việc bỏ thuốc lá, nghiện rượu
- Giảm nhu cầu và sự phụ thuộc vào thuốc, thuốc & dược phẩm
- Cần ngủ ít hơn để phục hồi từ thiếu ngủ
- Yêu cầu ít thời gian để đi vào giấc ngủ, giúp chữa bệnh mất ngủ
- Tăng ý thức trách nhiệm
- Giảm cơn thịnh nộ đường
- Giảm trong suy nghĩ không ngừng nghỉ
- Giảm xu hướng lo lắng
- Tăng kỹ năng và sự đồng cảm nghe
- Giúp thực hiện bản án chính xác hơn
- Khoan dung nhiều hơn
- Cho điềm tĩnh để hành động được coi là & xây dựng cách
- Cây mọc một cách ổn định, cân bằng hơn
- Phát triển sự trưởng thành tình cảm
Ngồi thiền chữa bệnh lợi ích tinh thần:
- Cung cấp sự an tâm, hạnh phúc
- Giúp bạn khám phá mục đích của bạn
- Tăng trưởng sự khôn ngoan
- Hiểu biết sâu hơn về bản thân và những người khác
- Mang đến cơ thể, tâm trí, tinh thần hòa hợp
- Thư giãn tinh thần
- Tăng sự chấp nhận chính mình
- Giúp học tha thứ
- Thay đổi thái độ đối với cuộc sống
- Tạo ra một mối quan hệ sâu sắc hơn với Tâm linh của bạn
- Đạt giác ngộ
- Nội lực lớn hơn
- Giúp sống trong giây phút hiện tại
- Đem đến sự yêu thương sâu sắc hơn
- Khám phá của sức mạnh và ý thức vượt ra ngoài cái tôi
Thiền cũng là hoàn toàn miễn phí! Nó không đòi hỏi thiết bị đặc biệt, và không phức tạp để tìm hiểu. Nó có thể được thực hiện bất cứ nơi nào, tại bất kỳ thời điểm nào, và nó không phải là tốn thời gian (15-20 phút. Mỗi ngày là tốt). Trên tất cả, thiền định có không có tác dụng phụ tiêu cực. Tóm lại, không có gì nhưng tích cực thu được từ nó được! Với một danh sách rất lớn như các lợi ích, Bạn nên tự hỏi mình "tại sao tôi lại chưa ngồi thiền?"
Nếu bạn cần một điểm để bắt đầu, bạn nên thử tham gia các khóa học Thiền. Nó là không tốn kém và có thể cung cấp cho bạn một nền tảng tốt để từ đó để bắt đầu hành thiền.
Bạn hãy chắc chắn rằng Thiền định khá đơn giản với quá nhiều tích cực, thật khó mà bỏ qua.
Công cụ hỗ trợ đắc lực cho ban để có tư thế ngồi thiền đúng, hỗ trợ cột sống, giảm căng cơ, lưu thông máu giúp hạn chế đau mỏi lưng, tê tay chân, buồn ngủ....
HÃY XEM VIDEO DƯỚI ĐÂY ĐỂ HIỂU RÕ HƠN VỀ TÍNH NĂNG CỦA SẢN PHẨM
Để biết biết thêm thông tin vui lòng nhấp vào đây
GỌI NGAY 09 6690 6590 để được tư vấn và mua hàng
SUNNY VÌ SỨC KHỎE CỦA BẠN
Xem thêm