Ruột vỏ đậu xanh: qua quá trình xử lí công nghiệp và được làm sạch theo tiêu chuẩn TCCS: DAT/2008
Vỏ đậu xanh Sunny hoàn toàn 100% tự nhiên không sử dụng hóa chất bảo quản và không gây kích ứng da
Bồ đoàn (dệm) thiền Sunny giúp cho bạn có những thời gian hành thiền tốt hơn với sự tập trung cao
BỒ ĐOÀN NGỒI THIỀN CHỮ V GIẢI PHÁP GIỮ LƯNG BẠN LUÔN THẲNG SUỐT THỜI GIAN THIỀN
Tư thế ngồi sụt giảm (ngồi lưng không thẳng) là lỗi đơn giản phổ biến nhất thường thấy trong tư thế thiền định của nhiều người
Trong khi thiền tư thế ngồi sụt giảm ít được chúng ta chú ý và nhận ra mình đang ngồi trong tư thế sụt giảm
Một tư thế giảm mạnh không cho phép chúng tôi được cảnh báo và nhận thức được khi thiền định.
Khi bạn ngồi ở tư thế sụt giảm, bạn cũng có thể gặp căng thẳng ở cổ và vai (cách nhận biết : nhìn phía sau cổ ngắn lại và nén, chứ không phải là dài và mở).
Có ba nguyên nhân sụt giảm:
Ngồi quá thấp
Không có đủ độ nghiêng ở chỗ ngồi của bạn
Sụt giảm do thói quen
Khi bạn ngồi quá thấp, điều này làm nghiêng xương chậu về phía sau và nghiêng lưng dưới về phía sau dẫn đến lưng trên phải sụt giảm về phía trước để bạn có thể giữ thăng bằng.
Sụt giảm có khả năng thu hẹp lồng ngực và làm giảm khả năng thở một cách tự do. Nếu bạn ngồi ở tư thế này, bạn sẽ có xu hướng cảm thấy tẻ nhạt và thậm chí có thể rơi vào giấc ngủ vì sự co thắt trong lồng ngực của bạn. Giữ tư thế của bạn như thế này trong một thời gian dài bạn sẽ cảm thấy chán nản và trở nên trầm cảm.
Bạn ngồi cao, nhưng trên ghế phẳng hoặc không đủ độ nghiêng, cũng là một nguyên nhân gây ra sụt giảm.
Và đôi khi sụt giảm chỉ là một thói quen.
Sau khi chúng ta đã có một tư thế nhìn quá cong, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn làm thế nào để đối phó với sụt giảm. Nhưng những gì chúng ta thường làm là cố gắng để giữ mình thẳng bằng sức mạnh của ý chí. Điều này có thể cho kết quả trong một tư thế mà "có vẻ" không sao. Nếu bạn sụt giảm, và sau đó ép buộc mình để ngồi tư thế của bạn có thể nhìn được từ bên ngoài, nhưng chẳng bao lâu những cơ bắp bị căng thẳng sẽ bắt đầu cảm thấy khá đau đớn từ bên trong.
Bồ đoàn vỏ đậu SUNNY giới thiệu đến các bạn một sản phẩm đem đến giải pháp giúp bạn có tư thế ngồi thẳng và đúng với nổ lực rất nhỏ đem làm sự thoải mái, tĩnh tâm trong suốt thời gian thiền của bạn
BỒ ĐOÀN VỎ ĐẬU SUNNY CHỮ V
Tạo sự ổn định và vững chắc cho khung xương chậu
Các khớp xương hông được hỗ trợ trở nên nhẹ nhàng và dễ dàng cho tư thế bắt chéo chân
Xem thêm